チェックリストで判断する
検索結果には広告や販売ページも並びます。購入や受診の前に「発信者が誰か」「何を目的にしているか」をまず確認しましょう。広告・体験談・記事の違いは一見しただけでは分かりません。次の4項目が目安です。
| チェック項目 | 信頼できる情報の特徴 | 注意したい情報の特徴 |
|---|
| 発信元と目的 | 運営者や記事の目的（情報提供か販売か）を明示している | 目的や運営者が曖昧で、提携・承認を偽る表現がある（誤解を招く表示は禁止） |
| 健康主張の根拠 | 権威ある科学的コンセンサスに沿い、断定を避けている | 「確実に治る」等の有害な健康主張や、コンセンサスに反する内容（広告掲載不可） |
| 医薬品の扱い | 処方薬のネット販売を促さず、受診や医師相談を案内する | 処方薬のオンライン販売・購入を促す（制限対象） |
| サプリメントの扱い | 効果を断定せず、個人差や根拠の限界に言及する | 未承認サプリ・有効成分含有の健康食品を「効く」と販売促進する（制限対象） |
表の4軸は「目的の明示」「根拠の有無」「医薬品の扱い」「サプリの扱い」です。一つでも疑わしい項目があれば、購入や行動の前に別の情報源で確認しましょう。体験談や口コミは個人の感想であり、医学的な根拠や統計に代わるものではありません。信頼できる情報ほど断定を避け、個人差や限界に言及しています。
要注意パターン
特に注意したいのは販売目的が隠れたページです。「今だけ」「確実に効く」といった誇張表現、処方薬をネットで購入させる導線、有効成分を含むハーブや未承認サプリの販売促進は、Googleの内容規範でも広告掲載不可・制限対象です。健康に関する断定的な表現ほど根拠の確認が必要です。情報を選ぶときは「誰が書いたか」「何が根拠か」「何を売ろうとしているか」の3点を意識しましょう。広告・PR表示の有無はサイトごとに異なるため、自分で確認しましょう。
受診ラインと免責
本記事は情報の見分け方を解説するもので、診断・治療の代替ではありません。症状が続く・強い場合や不安がある場合は、医療機関へ相談してください。頭痛の感じ方や頻度には個人差があります。市販薬やサプリを試す前の情報選別に、このチェックリストを役立ててください。
出典
Google発行者ポリシーの「内容規範」（誤解を招く表現・有害な健康主張）、「処方薬」、「未承認の医薬品とサプリメント」の各項目を参照しています。
研究の知恵